Gua sha White Jade- Εργαλείο gua sha από λευκό νεφρίτη

Χρήση: Με το εργαλείο αυτό μπορεί κανείς να κάνει μασάζ gua sha με πολλούς τρόπους

Συστήνουμε μια από τις πιο διαδεδομένες ασκήσεις / χρήσεις του .

Συνίσταται μία ή δύο φορές την εβδομάδα για 5-10 λεπτά την φορά

Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας , περιποιηθείτε το δέρμα σας με ενυδατική, serum ή έλαιο για μασάζ , μην πιέζετε το μισό πρόσωπο και μετά την άλλη πλευρά , κάντε απαλές κινήσεις από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω. 

Βήμα #1: Κρατήστε το μακρύ άκρο του qua sha για να κάνετε μασάζ στην περιοχή μεταξύ του λαιμού και του αυτιού σας, μετακινώντας προς τα μέσα αργά και με κατεύθυνση προς τα πάνω. Κάντε 5 φορές σε κάθε πλευρά.

 Βήμα #2: Κρατήστε το μακρύ άκρο του gua sha  για να κάνετε μασάζ στο μέτωπό σας, προχωρώντας προς τα πάνω από το πάνω μισό της γέφυρας της μύτης στο μέτωπό σας. Επαναλάβετε 5 φορές.

Βήμα #3: Κρατήστε το μακρύ άκρο του gua sha για να κάνετε μασάζ σε περιοχές πάνω από τα φρύδια σας, κινούμενοι από τη μέση του μετώπου σε μια καμπύλη προς τα έξω . Επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε πλευρά.

Βήμα #4: Κρατήστε τη μακριά άκρη του gua sha και κάντε μασάζ στα ζυγωματικά σας, κινούμενοι σε διαγώνιο προς τα πάνω. Επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε πλευρά. 

Βήμα #5: Κρατήστε το μακρύ άκρο του gua sha white jade και κάντε μασάζ στη μύτη σας, κινούμενοι προς τα πάνω και προς τα κάτω μερικές φορές. 

Βήμα #6: Κρατήστε το μεγάλο στρογγυλό άκρο και κάντε μασάζ στο μέτωπό σας με την πλευρά που περιέχει δύο στρογγυλεμένες άκρες, κινούμενοι προς τα έξω και πάνω από τα φρύδια σας. Επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε πλευρά. 

Βήμα #7: Κρατήστε το μεγάλο στρογγυλό άκρο και κάντε μασάζ στο πηγούνι σας με την πλευρά που περιέχει δύο στρογγυλεμένες άκρες,, προχωρώντας προς τα πάνω από το πηγούνι στα αυτιά σας. Επαναλάβετε 5 φορές σε κάθε πλευρά.

Να μην χρησιμοποιείται:

• Σε δέρμα με έκζεμα ή τραυματισμό
• Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη χρήση εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα ή όταν χορηγείται φαρμακευτική αγωγή για ορμονικές διαταραχές ή δερματικές παθήσεις ή μυϊκούς τραυματισμούς
• Όταν, κατά τη χρήση, παρατηρείτε κνησμό ή πρήξιμο ή κοκκινίλες που δεν υποχωρούν
• Για διαφορετική χρήση από αυτήν που προορίζεται

Προφυλάξεις:

• Μην ασκείτε έντονη πίεση σε σημείο που να νιώθετε πόνο ( ειδικά στα οστά του σαγονιού )
• Η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας ή δυνατή πρόσκρουση μπορεί να προκαλέσουν ρωγμή ή θρυμματισμό του υλικού. Να χρησιμοποιείται με προσοχή.
• Να πλένεται με νερό ή σαπουνόνερο και να στεγνώνει καλά σε περιβάλλον χωρίς υγρασία
• Μακριά από παιδιά